"Every Journey starts with the first step"

WORKSHOPS

Op weg naar een gezond en vitaal leven...

Wil jij graag meer energie en balans in je leven, maar heb je het gevoel dat een gezonde leefstijl lastig te integreren is in je drukke leven? Een stemmetje dat zegt ‘je houdt het toch niet vol’? of ‘waar haal ik de energie en tijd vandaan’?
of weet jij niet goed waar je moet beginnen om je kennis over gezondheid om te zetten in in leven met meer energie en vitaliteit?

Ben jij klaar om in actie te komen en jouw reis naar een gezonde leefstijl te starten en vol energie en passie jouw mooiste leven te gaan leven? 

  • PULLKA is nieuw als trainingsmethode, maar gebaseerd op het oudste transportmiddel van de mens: de slee. De basis van
  • PULLKA is simpel én doeltreffend: je trekt een slee gevuld met ballast over onverharde ondergrond. Oftewel….
  • PULLKA is wandelen met weerstand. Hierdoor train je niet alleen je benen, maar automatisch ook je romp-, bil-, rug-, buik- en armspieren.
  • PULLKA is een oerbeweging waarbij de intensiteit door de deelnemer zelf bepaald kan worden. 
  • PULLKA kan worden beoefend om te herstellen van klachten, als persoonlijke coaching in beweging en als trainingsmethode voor het verbeteren van je conditie en kracht.

De tijd vliegt voorbij terwijl jij nu echt graag in actie wil komen en gezond(er) wil gaan leven...

Jij denkt regelmatig na over hoe het zou zijn als je:

En misschien herken jij je wel in één of meer van de bovenstaande dingen en zou jij daar maar al te graag stappen in nemen.

Lees vooral verder, want ik heb goed nieuws voor je!

Ontdek je ware kracht, beweeg in de frisse buitenlucht, verken verrassende plekken in de natuur en breng meer balans in werk- en privéleven.
PULLKA – COACHING geeft je tijd voor bezinning. Waardevolle tijd voor jezelf en een demarrage naar datgene wat je werkelijk te doen hebt in dit leven.

WORKSHOPS

DARE

"start with the first step"
  • Tijdens een wandeling, fietstocht of Pullka sessie neem jij de eerste stap naar een gezonde(re) leefstijl.
  • In beweging krijg jij 1,5 uur persoonlijke coaching
  • Beweging in de natuur en vanuit ontspanning werken aan optimalisatie van je gezondheid.
  • Je ontvangt een samenvatting met achtergrondinformatie en algemene tips voor een gezondere leefstijl

DO

"your journey"
  • Traject (reis) van 1 maand.Tijdens een wandeling, fietstocht of Pullka sessie werk jij aan een gezonde(re) leefstijl.
  • Elke week krijg jij in beweging 1,5 uur persoonlijk coaching.
  • Online support per app/mail
  • Je ontvangt samenvattingen met achtergrondinformatie en tips voor een gezondere leefstijl
  • 10% korting op deelname aan 1 B-Pure retreat naar keuze

DREAM

"100% you"
  • 1 dag of weekend aan de slag met optimalisatie van je gezondheid
  • In kleine groepjes met gelijkgestemden
  • Veel ruimte voor persoonlijke aandacht
  • Gezonde lunch en diner, samen koken, wetenswaardigheden over voeding en gezonde recepten
  • Documenten met achtergrondinformatie en inspiratie
  • Deelname aan 3 B-Pure masterclass naar keuze (voeding, ontspanning of beweging). Workshop is van 10:30u-15:00u incl. gezonde lunch.
  • Bonus 1: in beweging met Pullka workout of flow sessie
  • Bonus 2: gastdocent voor extra ontspanning

Workshops vanaf € 55,00 (incl. BTW)

Veelgestelde vragen

workshop DARE

Durf de eerste stap te zetten en:

  • ga mee wandelen, fietsen of een Pullkanieren
  • Ontdek nieuwe inzichten over een gezonde(re) leefstijl
  • Je bent al aan de slag met het veranderen van minimaal 1 leefstijlgewoonte
  • Voel je hoe een gezonde leefstijl bijdraagt aan meer energie, meer ontspanning of beter slapen.

Voor ondernemende mensen die:

  • een gezonde leefstijl willen integreren in hun drukke leven
  • vol energie en passie hun doelen willen behalen
  • beter willen slapen en een betere stemming krijgen
  • vanuit ontspanning willen handelen
  • beter willen presteren, zowel privé als zakelijk
  • echt stappen willen ondernemen naar een gezonde(re) leefstijl
  • graag willen groeien en alles uit het leven willen halen
  • bereid zijn in zichzelf te investeren omdat je weet dat het je vele malen meer zal opleveren
  • willen leven i.p.v. geleefd worden

 

 

Deze coaching is beslist niet voor mensen die:

  • het liefst zoveel mogelijk binnen hun comfortzone willen leven
  • niet geloven in positieve verandering
  • niet van uitdaging houden
  • hun leven lang anderen de schuld willen geven van hun ongezonde leefstijl
  • zichzelf niet willen ontwikkelen
  • geen zin hebben om met meer energie en vitaliteit het leven te gaan ervaren
  • niet bereid zijn om in zichzelf te investeren
  • niet zien dat hun vitaliteit en veerkracht hen gaat helpen bij zowel hun persoonlijke als zakelijke groei.

Om een start te maken met de verandering naar een gezonde(re) leefstijl voor meer energie, vitaliteit en veerkracht. Zodat je weerbaar bent tegen moderne welvaartsziekten.

Je kunt zelf een gratis kennismakingsgesprek inplannen.

Je kunt op ieder moment starten, datum wordt tijdens de kennismakingssessie in overleg gepland.

Veelgestelde vragen

Workshop DO

Met de workshop DO:

  • ga je mee wandelen, fietsen of pullkanieren in de natuur
  • Voel je je energieker, beter in balans, kun je beter ontspannen en ervaar je minder stress
  • Heb jij veel informatie en tools gekregen om je gezonde leefstijl vol te houden en steeds weer nieuwe paden te zien om nog vitaler te zijn
  • Heb je kennis gemaakt met voordelen van Pullka (als dit je keuze was), bewegen in de natuur op je eigen niveau.

Voor ondernemende mensen die:

  • een gezonde leefstijl willen integreren in hun drukke leven
  • vol energie en passie hun doelen willen behalen
  • beter willen slapen en een betere stemming krijgen
  • vanuit ontspanning willen handelen
  • beter willen presteren, zowel privé als zakelijk
  • echt stappen willen ondernemen naar een gezonde(re) leefstijl
  • graag willen groeien en alles uit het leven willen halen
  • bereid zijn in zichzelf te investeren omdat je weet dat het je vele malen meer zal opleveren
  • willen leven i.p.v. geleefd worden

 

 

Deze coaching is beslist niet voor mensen die:

  • het liefst zoveel mogelijk binnen hun comfortzone willen leven
  • niet geloven in positieve verandering
  • niet van uitdaging houden
  • hun leven lang anderen de schuld willen geven van hun ongezonde leefstijl
  • zichzelf niet willen ontwikkelen
  • geen zin hebben om met meer energie en vitaliteit het leven te gaan ervaren
  • niet bereid zijn om in zichzelf te investeren
  • niet zien dat hun vitaliteit en veerkracht hen gaat helpen bij zowel hun persoonlijke als zakelijke groei.

Om oude gewoontes te veranderen naar een gezonde(re) leefstijl voor meer energie, vitaliteit en veerkracht. Zodat je weerbaar bent tegen moderne welvaartsziekten.

Je kunt zelf een gratis kennismakingsgesprek inplannen.

Je kunt op ieder moment starten, datum wordt tijdens de kennismakingssessie in overleg gepland.

Veelgestelde vragen

workshop DREAM

Met de workshop DREAM:

  • Ga jij een ontspannen dag of weekend beleven met gelijkgestemden mensen
  • Ga jij veel kennis krijgen over optimalisatie van je gezondheid
  • Krijg je veel handige en makkelijke toepasbare tips om je energieker en beter in balans te voelen zodat je beter kunt  ontspannen en minder stress ervaart
  • Ga je samen koken en in relaxte sfeer leren over voeding, bereiding en mindfull eten
  • Ontvang je documentatie om thuis alles nog eens rustig na te lezen
  • Heb je kennis gemaakt met voordelen van Pullka, bewegen in de natuur op je eigen niveau.

Voor ondernemende mensen die:

  • een gezonde leefstijl willen integreren in hun drukke leven
  • vol energie en passie hun doelen willen behalen
  • beter willen slapen en een betere stemming krijgen
  • vanuit ontspanning willen handelen
  • beter willen presteren, zowel privé als zakelijk
  • echt stappen willen ondernemen naar een gezonde(re) leefstijl
  • graag willen groeien en alles uit het leven willen halen
  • bereid zijn in zichzelf te investeren omdat je weet dat het je vele malen meer zal opleveren
  • willen leven i.p.v. geleefd worden

 

 

Deze coaching is beslist niet voor mensen die:

  • het liefst zoveel mogelijk binnen hun comfortzone willen leven
  • niet geloven in positieve verandering
  • niet van uitdaging houden
  • hun leven lang anderen de schuld willen geven van hun ongezonde leefstijl
  • zichzelf niet willen ontwikkelen
  • geen zin hebben om met meer energie en vitaliteit het leven te gaan ervaren
  • niet bereid zijn om in zichzelf te investeren
  • niet zien dat hun vitaliteit en veerkracht hen gaat helpen bij zowel hun persoonlijke als zakelijke groei.

Dit pakket geeft jou de “X-Factor”. 

Jij ervaart de veranderingen van het pakket change. Je gaat aan de slag met het ontdekken van je missie en krijgt de kennis en vaardigheden om vol energie èn in balans 100% invloed te hebben op jouw unieke leven. 

Je kunt zelf een gratis kennismakingsgesprek inplannen.

Je kunt op ieder moment starten, datum wordt tijdens de kennismakingssessie in overleg gepland.

Nog een andere vraag?

Stel je vraag via het onderstaande formulier. Je krijgt zo snel mogelijk antwoord!

B-Pure draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches